禁酒の効果は髪の毛にも出る?薄毛の人は必見!

禁酒の効果をご存知ですか?髪の毛の量と禁酒って関係あるのでしょうか?禁酒の効果があるならぜひ禁酒してみたいですよね。髪の毛と禁酒関係やアルコールが髪の毛に与える影響などなど。禁酒したいけど、そこまでの決心がつかないなどどいう人は是非参考にしてくださいね。

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禁酒の効果は髪の毛にも出る?薄毛の人は必見!

そもそもアルコールの量が髪の毛の状態に比例(半比例)するのかというと、決してそんなことはありませんよね。周りを見渡してみればそうですが、大量にお酒を呑む人が髪の毛が薄いかというと当然ふさふさしている人もたくさんいますよね。しかしながら全く関係ないと言えばそうでもなさそうなんです。

アルコールの量に比例して髪の毛が少なくなるのでは……という思いもあると思います。そもそも、女性でも、髪の毛の量って気になりますよね。とある方(女性)の話では「年齢とともに毛の量が少なくなったと思ったら、抜け毛が多くなってきたように感じている。私のまわりの人たちは割と薄毛に悩んでいる人がいる。」とのこと。当然、加齢による抜け毛といったものはあるのでしょうが、アルコールとの関係について調べてみました。

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禁酒の効果!薄毛の原因とは!

薄毛の原因を挙げてみると

  • 遺 伝
  • 血行が良くない
  • 食生活が良くない
  • 病 気

などの原因が挙げられます。

薄毛の人のほとんどが遺伝が原因という人もいます。当然、お父さんがハゲていたら息子も将来ハゲる確率はかなり高いと思われます。遺伝でハゲる人などが禁酒をしてもハゲが治らないのは、仕方ないですよね。

しかし、その前の段階で食生活やアルコールの摂取の仕方など考えて努力していけば抜け毛を防げるかもしれませんね。

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禁酒の効果!アルコールの特性!

有名な言葉で「酒は百薬の長」とよく言いますよね。お酒を呑むと他の薬よりも効果がある。百ある薬の中で一番効果がある。」いう意味です。とは言っても大量にガブガブ呑むと当然カラダに悪影響を及ぼします。

大量のお酒を呑むことによって心臓の病気などにかかりにくくなるといわれています。ただし、もともとお酒が弱い人や、歳をってくると代謝できるアルコールの量が少なくなりますので、あまり大量にお酒を呑むとアルコールを分解出来ず、他の病気のリスクが高まってきます。適度な量を守って、お酒を呑むことが大事ですね。

アルコールと大量に呑むとこんな病気のリスクが上がります。

・ 消火器の病気
・ 循環器の病気

 心筋梗塞、心不全、高血圧、脳梗塞、脳出血、不整脈、末梢血管障害

・ 生活習慣病

 メタボリックシンドローム(高血圧、脂質異常症、高血糖)、糖尿病、痛風

・ 神経筋肉系の病気


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お酒を呑み続けるとこのような病気にかかる可能性があるわけです。現代では、「百薬の長」というわけにはいかないみたいですね。しかし、アルコールと薄毛の関係について出てきてませんが、薄毛や抜け毛にどういう風な影響があるのでしょうか?

禁酒の効果!お酒と薄毛の関係

先ほども言いましたが、お酒は、大量に呑むと、肝臓・胃・やさまざまな臓器等の病気にかかる恐れがある上に、依存性があるためにアルコール中毒やアルコール依存症となって、なかなかお酒を断つことが出来ないといった問題があります。臓器が弱っていく上に依存していくとカラダに悪いとわかっていても、辞められないという負のループに陥っていきます。

髪の毛への影響はと言うと、アルコールを摂取していくうえで、臓器が弱ってくると、抜け毛の原因となります。髪の毛に栄養が行かなくなったり、血行が悪くなって血流が悪くなると当然頭皮や発毛に影響が出てきて、抜け毛や薄毛といった結果につながっていきます。

禁酒の効果!髪の毛が増える?

さて、以上の結果をまとめると、禁酒で髪の毛が増える!と単純にそういうわけではなさそうですね。しかしながらある一定の条件の人には効果が出ると言えるでしょう。そもそも、飲酒が抜け毛に関係するということがわかりましたよね。飲酒することにより、髪の毛に栄養が行かなくなったり、大量に飲酒することにより、睡眠不足、疲れ、ストレス等の原因となり、抜け毛を進行させてしまう結果になってしまいます。

ということは、結果的にお酒を辞めると髪の毛が抜けにくくなる!ということになりますね。すなわち、禁酒でハゲや薄毛が治る!ということになります。

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まとめ

アルコールは百薬の長と言われていましたが、今の時代ではあまりそうとも言えないんですね。しかし、適量のお酒でしたら、深い睡眠を促し、ストレス発散にもなり、血行も良くなるなど良いところもありますよね。しかしながら、やはり適量がありますので、それを超えると中毒性もありますし、あまりよくないですね。

もし、少しアルコールに依存しているなと思い当たる節がある人は是非一度禁酒をしてみてはいかがでしょうか?特に抜け毛が気になる人でそういった悩みを抱えている人ですと、禁酒することで抜け毛を抑えることが出来るでしょう。

極端に禁酒とまではいかないまでも、週に2日~3日程度の休肝日を設ける、又は1日に呑む量を減らすなど、節制に努めてみてはいかがでしょうか。もしかすると、薄毛が回復して元のふさふさの頭に戻ることがあるかもしれませんね。何事もやってみることですね。あきらめずにチャレンジしていきましょう。

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